Hoe sterk staat u?
Wat kunt u doen om een val te voorkomen? Ontdek het tijdens deze informatiebijeenkomst.

Iedereen wil graag zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven, zodat u kunt blijven genieten van de activiteiten die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit echter in één klap veranderen, zelfs als u zich fit en sterk voelt. Wist u dat jaarlijks ongeveer één miljoen 65-plussers in Nederland vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om dit te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig uw ogen laten controleren zijn belangrijk. Voorkomen is beter dan genezen.​

Informatiebijeenkomst valpreventie – donderdag 8 mei
Bent u benieuwd hoe u uw valrisico kunt verkleinen? Kom dan naar de informatiebijeenkomsten op donderdag 8 mei in de bibliotheek in Terborg en Ulft. Fysiotherapeuten en andere zorgprofessionals geven u meer informatie door middel van een presentatie over valpreventie.  Ook is er de mogelijkheid om met ze in gesprek te gaan en kunt u door middel van lopen over de Smart Floor een indruk krijgen over uw valrisico. Een Smart Floor is een slimme vloer die u inzicht geeft in uw stabiliteit en valrisico.​ Deelname is gratis.

Locaties en tijden:

• Bibliotheek Terborg, Herman van Velzenstraat 1
  Tijd: 10:30 – 12:00 uur
  Inloop vanaf 10:15 uur​
• Bibliotheek Ulft, Hutteweg 24
  Tijd: 13:30 – 15:00 uur
  Inloop vanaf 13:15 uur

Bekijk hier wat Samen Sterker Thuis voor u kan betekenen.