Valpreventie

Hoe blijft u gezond en zelfstandig, ook op latere leeftijd?
Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog fit en sterk bent. De meeste ouderen vallen in of om het huis, vaak zonder duidelijke aanleiding. Voor de één is het struikelen, voor de ander een wegraking. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan een verhoogd valrisico, maar gelukkig is er veel wat u zelf kunt doen om een val te voorkomen.

Wat kunt u doen om vallen te voorkomen?
Het trainen van uw spieren en balans, het eten van voldoende eiwitten en het veilig maken van uw woning zijn belangrijke stappen om het risico op vallen te verkleinen.

Hoe kan Samen Sterker Thuis u ondersteunen?
Samen Sterker Thuis helpt u graag bij het opsporen van risicofactoren voor vallen en geeft passend advies om uw valrisico te verminderen. Heeft u interesse in een huisbezoek om uw situatie te bespreken? Neem dan gerust contact met ons op via e-mail: info@samensterkerthuis.nl. Klik hier voor de overige contactgegevens.